☆オナ禁原理主義☆

・亜麻仁油
ＤＨＡの前駆物質になる多価不飽和脂肪酸。
肉食止めてるので油が足りない状況だけど、もうギトギトする油は気持ち悪くて摂れない。
そこでこのさらさらした油。摂ると身にしみる。味覚じゃなくてダイレクトに体が喜びます。
最近はスーパーでも普通に売ってるのでいい。一瓶800円で二ヶ月くらいもつんじゃないか。

・iBrainWave - Binural beats and Whitenoise
紹介記事　http://www.apptoiphone.com/2009/03/ibrainwave.html
体験版は無料でダウンロードできる。無料版だけで十分です。私は。
iPhoneアプリにはヘミシンクとかバイニューラルビート関連のがいくつかあるようで。
mp3音源を買うよりアプリのほうがタイマーやホワイトノイズ付加とか周波数変更とかができて便利
周波数を変更して使うことで睡眠モード←→覚醒モードに移行しやすくなる。

あと、この音源もとてもいい。チベット僧侶の読経。2003年グラミー賞受賞作品（笑）
The Monks of Sherab Ling Monastery - Sacred Tibetan Chant

これは落ち着きます。リラックス。そしてリラックスするけども怠惰なモードにはならない。
でも割と刺激的で、銅鑼とかシンバル（？）があるのでこれ聞いてて眠るってしまう事はない。

・TWO GOALS
http://twogoalsapp.appspot.com/
ライフハッカーの記事にあったやつ。
人は２つ以上の目標を同時に追えません。
そこで、①２つ目標を書きます。②実現します。③書き換えます。
クッキーかなんかで保存されとんでしょうか。これをブラウザが起動するときに開くタブの一つに加えておく。日々、自分の目標を思い出すのです。意識に刻み込むのです。
そのタブはブラウジングしてると邪魔になるかもしれない。
そのタブを消そうとする→自分の目標を邪魔だから消そうとするなんてとんでもない！

アメブロはやっぱり嫌だ。
やっぱりこっちでボヤく。

もっとマシに生きていくための事。
オナ禁、禁欲、節約、資格試験、公務員試験、菜食、サプリメント、バイニューラルビート、思想・宗教etc...


今日は行政書士試験受けてきました。
比較的難易度は下がっていたと思う。基本的な問題が多かった。
だけど結果は微妙だね・・・たぶん不合格。

会場はむちゃくちゃ人がいっぱいいた。駅から会場の大学まで身動きできんほどの行列。
年齢層的にはけっこう若かったかなー。学生が４割くらいじゃないんだろうか。
ちなみに会場は母校だった。学生は未来に対する希望が持てていいな！って思った。俺は具体的な未来なんか描けず、漠としたまま今に至っております。大学のモラトリアムさは夢がワクワク！だけど危険！

私はそろそろ年齢的にヤバさを醸し出すお年頃。ていうか出てる。合格できない試験受けに行ってんじゃねえ！
って思うけど、これは自己啓発なのです。行書なんて、使えない資格です。でも法律科目を思い出すため。

代休の日とかにモグリで大教室の総論講義でも聞きにいこうかしらとか思った。刑法の。
学生の時は寝てばっかだったからもう記憶がない。あと裁判傍聴とかもいってみたい。
そういやそういうドラマが今あるみたいだ裁判傍聴の。テレビないしチューナーもワンセグもないからよく分からんけど

後悔はないよ。俺はよくもわるくも俺でしかなく、何度やっても俺だ

長期になると性欲はほとんど起きないけど、
初期オナ禁を行うときに、性欲を抑える方法

・肉を食べない。たんぱく質の摂取量を減らす
　→性ホルモンの分泌量自体が減る。

・小食になる＆痩せる
　→太った女性に欲情する事はなくなります。
　　自分より体重がありそうな女性は性欲の対象にはなり難い

３４１日で一回出してから、またずっとオナ禁を続けている。あれから40日くらい？
加えて禁獣肉。脂は避けることも継続。
青魚（主にサバ）は意図的に毎日に近く食べるように。
ストレッチをしてかなり身体を柔らかく。
体型も男らしくはないし、男らしさをまったく求めていない。
普通に大半の女性より細いし、軽いだろう。

これは苦行とかいったものではなくて、自然とそういう方向に向かっている。

もうオナ禁とかそういうのではない、とは言える。
方向性としては、私は男を捨てている。

空僧丸のサイトの掲示板だかどこかで誰か書いてたけど、
活動が性衝動を通じて増幅される事はあるだろう。
だけど、生命力というものが活動として表れる回路は性衝動を経由する必要は必ずしもない。
オナ禁を通じて、性衝動を経由しないて、自分の生命力そのものにアクセスする事が少しずつ見えてくるように思える。

オナ禁をした事ない人は１２０日位までオナ禁効果を得られるはずだと思う。
その後は、性衝動を経由しないで生命力にアクセスできるようにならなければ活動力の低下を招くと思う。
このアクセスの回路を開く方法は、私が今分かる範囲では、
・肉食を断って脂ぎった肉体的衝動を抑える
・身体をほぐして柔らかくする、余計な肉は削ぎ落とす
・そして、座禅。

とにかく今は座禅。次の段階が見えてくるまで、週に３回は座禅するようにする。
できれば毎日したいけど、ちょっと時間が割けないねぇ……

リセットしました。341日でした。

結論を言えば、他のオナ禁者が長期オナ禁をあまり推奨していないのは、道理だとという事です。

●短期オナ禁に効果がある事は間違いない
短期オナ禁は、それまで頻繁にオナっていた人にとっては、身体的効果がある。
・ホルモンバランスや分泌物、代謝に変化がある。
・上記の体内代謝の変化が精神状態に与える効果。
☆加えて、「オナニーに逃げる」事を選ばない心が出来る
・「オナニーをしない理由」を考えなくてはいけないので、目標意識を持てる。

●長期オナ禁になってくると、状況が違ってくる。
とにかく性欲自体がかなり弱くなっている。
オナニーはもう習慣ではなく、オナニーをしない事が普通の状態。
もはや「オナ禁」ではないです。

■長期オナ禁状態はヤバかったです。
オナニーをしない意味を考えないではいられやしませんでした。
もし性欲が完全には消滅しているならば、オナニーという概念を持つ事もなく考えもしなくなれるはずですが、そうではなかったです。
記憶の中にオナニーと性欲はあるし、その感覚が残っている。
だから、オナニーをしない状態の自分は何であるかを考えざるえません。
オナ禁しても、普通はいつかいい異性に巡り会うために頑張るぞ的な感じだと思いますが、
私はそうでなく、「無性者」という概念を心のなかで思いついてしまっていました。
まだ無性者にはなれていない。だから「無性者」になろうと考え始めた。
無重力空間の物質がブラックホールに吸い込まれるように、行き場を失った精神はそこに向かっていかざるえませんでした。

性的指向性は固定的なもので、脳の物理的構造に既に刻まれているという説が有力のようです。
少なくともこれを無くしてしまおうとした私の試みの中で、上記の通りかなり困難だと実感しました。
でも、まったく不可能だろうとは思いませんでした。非性愛状態にはなれます。
本当に非性愛で、かつ無性者になるには３年くらいやろうとし続ければ可能ではないか、と思います。
宗教的修行者などは修行によって、この性的志向性の破壊を実際にやるだろうと思います。
ただし、これは俗人にはできない。この間にまともな社会生活を続ける事は困難と思いますので。

これは私が感じたにすぎませんが、性欲低下のほかに食欲低下、睡眠欲の低下があったし、
食欲低下のため危険なレベルまで痩せ、意欲低下と身体の不調が明らかにありました。
ただしこの状態では、もはや意欲という概念が意味を成さなくなっていたと思います。
精神の命令はありますが、身体機能が付いていけない状態。つまり反射速度とか認知能力の低下を感じていました。すくなくとも感覚が変でした。（これは栄養状態が悪かった事の影響も大きいと思いますが）

意識は志向性ですが、対象へ向かう機能に変化があったようです。
（外界の対称面に関する志向性＝ノエマが弱まる）
精神分析を感じました。
異性を異性と認識しないようにしていました。無意識レベルにもそれを徹底しました。
だから私は夢精もしませんでした。異性対象は私の望むところではないです。
オナ禁前からナルチシズム的な人でしたが、それも嫌だったのでナルチシズムも捨ててようとしましたが、そしたらもう何もない。
非性愛はノエマ的にですが、無性者になる事はノエシス的な方向のものです。
（ここで私が言う無性者は無性愛とは違くて、愛する対象についてではなく、自分自身を男とも女とも思わない者と規定するという、性に関する自己規定の問題です。）
性欲（セクシュアリティ）は現実へと意識を結び付けるためのキーだったと感じました。
性欲という根本的なものを抜いてしまうと、ほぼ物体には意味がないです。
さらに、差異への欲望も持てないという事は、差異の認識自体も欲していない状態という事です。
欲していない機能は消えようとしていきまし。
ノエマがズレてるだけでもノエシスがしっかりあれば何からの回路は残ります。
でもノエシスもズレてしまったら、回路が繋がらなくなっていってしまう。

私の前から現実が消えようとしていました。

ちょっと普通じゃなかったです。限界感じました。
この状態を続けたら、この先どうなってしまうか知りたかったですが、
社会生活に問題が出始めたので、リセットです。

この壁を越えて人間じゃなくなりたいですが、
差異自体はあったほうがいいです。まだ現実が消えては困る。
現実が消えても大丈夫になれる日は来るのか、それは謎。